作者:Addmaker
身處後疫情時代,人們對健康的意識逐漸提高,也越來越重視健康的重要性,因此在盡量避免與人接觸、減少上健身房的需求下,許多人選擇居家健身。有賴於科技與創新產品的開發,這樣的概念已逐步成熟,且有越來越多新穎的模式正切入市場,讓居家健身有更多元的選擇,本篇文章將介紹融入居家空間的健身套組,以及一組能完成所有訓練的器材。
把健身房搬到客廳,完美融入居家設計
為了身體健康,現代人越來越重視運動健身,經過疫情的肆虐,居家使用的健身器材也越來越常見。然而,多數的健身器材擺放在客廳總有些突兀,往往難以融入精打細算空間的居家需求。設計工作室 Level Design 所設計的 Tempo Studio 套組可以完美的解決所有問題。
Tempo Studio 的套組可以收納成一個小櫃,體積僅僅比登機箱大上一點點,放置在客廳中就像個不起眼的邊櫃或是小收納櫃,卻可以提供重要的重訓器材與裝置。Tempo Studio 的外裝完美融入傢俱,頂部還提供與手機相容的底座,可以進一步連接到電視螢幕上,讓教練可以遠端指導重訓,或者隨著現成的健身 APP 進行運動。
乍看之下,Tempo Studio 套組完全不像健身器材,外殼的金屬機身覆蓋著溫暖的材料,外觀柔和。打開前門,裡面裝有 16 個槓片、4 個槓鈴卡扣、2 個啞鈴以及一個心律監測器。所有的零件都有專設的凹槽位置,因此不必擔心在拿進拿出的時候不小心壓壞哪個東西;槓片的配色也與一般常見的設置大不相同,更活潑有設計感。有需要的話,Tempo Studio 的外殼還能依使用者的需求進行改造,成為多功能的家具。
Tempo Studio 以一組簡單俐落的組合,讓人們可以輕易在客廳中加入健身的行列,整組設備只要加上手機,就可以在家中請專業的健身教練協助指導重訓的動作。不管是認真重訓,或者是每日運動舒緩一下筋骨,只占據小小體積的 Tempo Studio 都可以勝任相關需求。
Tempo Studio 的設計,不僅是努力將健身器材融入居家裝潢中,更進一步讓使用者得以在忙碌的都市生活中,融入健身習慣、過更健康的生活。
All in One!一組器材完成全身重量訓練
近年來健身重訓逐漸成為一種風潮,似乎只有進到健身房揮灑汗水,才能獲得健康認證。然而,要重訓不見得只能仰賴健身房中的啞鈴、划船機與深蹲架,或者在家中堆放眾多繁複占空間的重訓器材。近期於募資平台 Kickstarter 上架的口袋型健身器材 Unitree Pump,試圖以一個設備提供所有重訓所需。
推出此設備的新創公司 Unitree 最出名的產品為四足「機器狗」,研發機器人設計的過程中取得的專利之一就是這款 Unitree Pump—能夠產生阻力的核心。Unitree Pump 收納起來約為手掌大小,卻能夠產生高達 20 公斤的阻力,透過固定在門框、地面,就可以取代各種常見的健身器材了!
Unitree Pump 的特色在於裡面的電機設計與微控制板可以調控穩定輸出的阻力,讓使用者不至於施力過度,使肌肉在拉伸與放鬆時都能均勻進行鍛鍊,它甚至可以模擬使用啞鈴的感覺、用於全身有氧運動/HIIT 訓練,或者視使用者需求著重訓練核心肌群與其他部位,另外它也可以依據使用者的需求,自由設置拉伸與放鬆的力道比例。
Unitree Pump 在設計時考量到安全性,如果在使用過程中忽然鬆手,電機會即時反應,讓彈力拉繩緩慢收回,不至於造成傷害。
使用 Unitree Pump 的運動過程中,Unitree Pump 內建的機電設備會將運動的機械能轉為電能,甚至可以用來給手機充電;它還可以和配套的智慧型手機程式協作,提供 100 多組免費的訓練方案,依據使用者的需求做選擇、進行紀錄以及計算消耗的熱量等,此外應用程式還提供遊戲化的訓練選擇,讓健身的過程變得更有趣!
Unitree Pump 不佔空間的好處,不只吸引那些受限於小空間與時間、難以接觸到健身器材的都市上班族,也適合旅行、露營族隨著旅行攜帶使用。
(本文經同意轉載自 Addmaker,原文為客廳直接變健身房!融入家居裝潢的健身設備組合 Tempo Studio、可以裝進口袋裡的健身房 Unitree Pump 募資中;責任編輯:賴佩萱)
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